宝山寺后花园，这个充满禅意的名字，让我想起了上海之旅中的那段悠闲时光。那天，阳光正好，微风不燥，我带着一颗探寻养生之道的心，来到了这里。
走进后花园，仿佛穿越了时空，古色古香的建筑，青石小径，绿树成荫，让人瞬间忘却了城市的喧嚣。沿着小径漫步，眼前豁然开朗，一座精致的桑拿房映入眼帘。
“桑拿养生，听说过吗？”我好奇地问身边的朋友。
“当然，这是一种很好的养生方式，能促进血液循环，消除疲劳。”他回答道。
我们换上桑拿房提供的浴巾，走进蒸房。热气腾腾，空气中弥漫着淡淡的草药香气。我闭上眼睛，感受着热气在身体里流淌，仿佛置身于仙境。
“哇，好舒服啊！”我忍不住感叹。
“是啊，桑拿养生，不仅能放松身心，还能促进新陈代谢，提高免疫力。”朋友补充道。
蒸了大约20分钟，我们出了蒸房，来到休息区。此时，我已是大汗淋漓，感觉整个人都轻松了许多。
“这里的桑拿服务真不错，下次还要来。”我笑着说。
“是啊，下次我们可以约上几个朋友一起来，边享受桑拿，边聊天，岂不美哉？”朋友提议。
在宝山寺后花园的桑拿房，我们度过了一个愉快的下午。离开时，我不禁感叹，养生之道，其实就在我们身边，只要用心去感受，就能找到属于自己的那份宁静与美好。
这次上海之旅，让我深刻体会到了桑拿养生的魅力。我想，下次再来到这里，我还会带着家人和朋友，一起感受这份独特的养生之道。毕竟，健康的生活，才是最美好的享受。
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